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吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有白髮的民眾，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫滿額享優惠師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食物補充，並避免熬夜、菸酒與維特惠活動持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就搶先看不能不逛會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，網購達人網路購物如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
36週孕妻遇酒駕一屍兩命！夫忍痛公開遺體照求重罰
酒駕再次摧毀一個幸福家庭！美國上月9日發生一起車禍命案，一名懷孕36週的人妻，當晚開車前往加州路上，不幸被酒駕的28歲男子開車高速撞上，人妻和肚中的寶寶不幸身亡，酒駕男事後還在車禍現場開直播炫耀，毫無悔意，且就算被判刑也頂多面臨10年徒刑，人妻的丈夫對此感到極度不滿，決定公開妻子蓋棺前的遺體照，並發起請願，希望國家能對酒駕加重刑罰。
▼金賽德和克莉絲緹有著幸福家庭。（圖／翻攝自Zach Kincaid臉書）
金賽德為了讓大家重視酒駕所造成的危險，也忍痛公開克莉絲緹的入棺遺照，並抱著已經死亡的「小女兒」，希望藉此震撼世人，他說：「我希望能有更多家庭，免於被酒駕傷害」，除此之外，他也在「Change.org」發起請願，希望國家能對酒駕加重刑罰，才能有效杜絕酒駕帶來的傷害，直說，「不要再讓一個人帶走另一個人的生命！」
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飲酒過量有礙健康！開車不喝酒，喝酒不開車
（封面圖／翻攝自每日郵報、Zach Kincaid臉書）
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