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  • 出版社:光田   
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  • 出版日期:2011/05/06
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



真人版病嬌!21歲甜美日女多刀刺男 只因「太喜歡他」 | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
高崗由佳多刀刺傷友人。圖/取自YouTube 分享 facebook 日本東京新宿區發生一起駭人聽聞的兇殺事件,一名21歲女子高岡由佳突然持刀刺傷男性友人,她供稱殺人原因是「我太喜歡他了,只能殺死他」,並說殺死男子後,她也打算自殺,目前警方正以感情糾紛方向偵辦。網友直呼是「真人版病嬌」,推測應是精神狀況有問題。根據日媒《ANN NEWS》報導,日本東京新宿區23日下午4點發生一起兇殺案,高岡由佳當日在家中,突然持菜刀刺殺熟識的男性友人,2018流行產品團購人氣產品甚至猛刺多刀,男子身受重傷後逃走報警求救,目擊者指出,案件發生後高崗由佳呆呆地站在公寓門口等待,警方到場抓人時,她也沒有任何抵抗。. } }); } 不只如此,高崗由佳坐上警車後,甚至還面帶笑容,看似精神狀況不穩。高岡由佳向警方供稱,「因為太喜歡他了,我沒有辦法,我只能殺死他」,還說「把他殺掉之後,我也要去死,所以才拿菜刀殺他」。警方指出彌月送禮推薦送禮推薦,該名男子身受重傷,目前仍未脫離險境,高崗由佳則已被逮人氣產品排行榜產品補,依照殺人未遂罪名送辦。目前全案正依感情糾紛方向偵辦。該案件引發日本網友熱議,有網友表示「是真人版的病2018流行商品網購人氣商品嬌」、「眼神很可怕」、「感覺精神出問題」。病嬌一詞是由病態與嬌羞兩詞構成,意指人物處於精神疾病下與他人發展出愛情的樣子。 自殺,不能解決難題;求助,才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 )


 爬山別傷膝蓋!醫師分享4原則,減少疲勞、不易受傷


【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】清新的空氣、綠油油的樹林,登高望遠的好景色、自我挑戰…,都是不少登山愛好者愛上爬山的原因。而寶島台灣光是海拔3000公尺以上的高山就有高達268座,可謂登山愛好者的天堂。但在滿足登山慾望前,不少人常會疑惑,不想爬山損傷膝蓋該怎麼做?如何才能減少傷害及疲勞的發生?且聽專家怎麼說!

擔心爬山傷膝蓋、關節,要戴護膝嗎?醫師:這些事情應注意!

另外,針對許多民眾好奇,如果下山容易傷膝蓋,可不可以直接戴護膝來預防?林青穀醫師指出,的確,戴護膝能提供支撐,減少扭傷的機會,但重點還是要回歸到肌力的鍛鍊。當膝關節周圍肌群肌力足夠,便不容易受傷,就沒有戴護膝的必要了,也可避免因護具材質不良,而發生悶濕起疹或摩擦過敏的問題。但如果你是關節炎患者或有舊傷,一定要戴護具才安心,就請把握以下原則來選購:

1.要合乎尺寸,因為太緊有礙血液循環,太鬆則支撐力不足。

2.要有彈性,不可影響關節彎曲、伸直。

3.要能透氣,以避免汗濕而帶來不適。

最後,林青穀醫師也提醒,如果你已經膝蓋受傷了,而且還感到疼痛,那基本上就不該安排登山,應等經過充分的休養與治療,且獲得醫師許可後再進行。此外即使護具能減輕疼痛、保護膝蓋,但像登山這種頻繁活動膝關節的長時間運動,還是可能會讓傷情加重。更不可因為依賴護具,而疏漏了事前的肌力訓練和事後的舒緩伸展!至於日常生活上,更應把握以下原則,來寶貝自己的膝蓋:

1.肥胖者請減重。

2.避免長時間蹲、跪。

3.藉由無氧運動,強化大腿前側的股四頭肌、大腿後側的二頭肌等膝關節周圍肌肉的肌力,以提高膝蓋的穩定性,減少膝關節的磨損。

4.當膝蓋已有不適,就要少背提重物,並減少任何會造成膝關節負擔的活動。

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